반응형 골밀도검사1 골다공증 예방 방법: 건강한 뼈를 지키는 비결 🦴 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 약해지고 쉽게 부러질 위험이 높아지는 질환입니다. 주로 노년층에게서 많이 발생하지만, 나이가 들기 전부터 예방에 신경을 쓴다면 건강한 뼈를 오래 유지할 수 있습니다. 골다공증을 예방하기 위해 알아야 할 중요한 정보와 방법을 자세히 살펴보겠습니다.골다공증이란? 🧐골다공증은 뼈 조직의 밀도가 감소하고 구조가 약해지는 질병입니다. 특히 여성의 경우 폐경 이후 에스트로겐의 감소로 인해 발병 위험이 높아지며, 남성보다 4배 이상 높은 발생률을 보입니다. 골다공증이 진행되면 일상생활 중 작은 충격에도 골절이 발생할 수 있으며, 이는 노년층의 건강을 심각하게 위협할 수 있습니다.📌 골다공증의 위험 요인나이 증가여성, 특히 폐경 후 여성칼슘과 비타민D 부족운동 부족가족력 및 유.. 2024. 10. 27. 이전 1 다음 반응형
