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대쉬다이어트1

대쉬 다이어트(DASH DIET) 효과 방법 감량폭 조절하기 비만성 질환이 있거나 아니면 다이어트 때문에 큰 병원을 가게 되면 어딜 가든지 다 똑같이 시키는 다이어트가 하나 있습니다. 바로 대시 다이어트. 일명 병원밥 다이어트라고도 불립니다. 내가 혈압이 높든, 당뇨가 있든 고지혈증이 있든 뭐가 됐든지 간에 병원에선 일단 무조건 대시 다이어트부터 하라고 합니다. 대시 다이어트는 미국 국립보건원에서 개발하고 배포한 공식 프로그램입니다. 미국 내과학회나 당뇨협회에서도 제일 권장하고 있고 전 세계 수많은 일선 병원들에서도 제일 스탠더드로 취급하고 있습니다. 우리나라에서도 대부분의 대형병원들에서 다 사용하고 있습니다. 한 마디로 의료계에서 최고 권위의 다이어트 프로그램이라고 할 수가 있는데 병원에서 나오는 체중 감량식 먹고살면 하루가 달라지도록 몸무게가 쭉쭉 빠지잖아요?.. 2024. 1. 13.
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