전체 글326 레몬 물 다이어트 영양성분 효능 효과 만드는 방법 주의사항 사람이 살면서 제일 많이 먹는 게 뭔지 아십니까? 바로 물입니다. 보통 먹는 거에 신경을 많이 쓴다고 하는 사람들도 대부분 음식에만 신경을 쓰기 마련인데 사실은 이 물을 제일 신경을 많이 써야 합니다. 그런데 오늘은 물 하루 2리터 마시고 그런 얘기를 하려는 건 아닙니다. 그런 뻔한 얘기보다는 이 물에 기능성을 추가하는 방법을 소개하겠습니다. 하루 종일 수시로 제일 많이 먹는 게 물인데 이 물에 기능성이 생기면 아주 좋겠죠? 레몬물이란 무엇일까? 물에 만들어 놓을 수 있는 기능성은 아주 다양한데 오늘은 바로 다이어트랑 미용기능입니다. 레몬을 타는 겁니다. 일명 레몬 물이라고 합니다. 레몬 물 어디서 많이 들어보셨죠? 방송에도 많이 나오고 해서 아주 유명한데 레몬 물이 유명하다는 말은 그만큼 또 효과가 좋.. 2023. 11. 28. 방울토마토 다이어트 영양성분 효능 디톡스 고르는 방법 주의사항 이런 말을 들어본 적이 있을 겁니다. 유럽 속담 중에 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다는 말이 있습니다. 요즘은 방울토마토 하면 다이어트 식품이라고만 알고 있는 사람들이 많습니다. 그런데 사실 이게 원래는 전통적으로 아주 최고의 대표 건강식품입니다. 타임지 선정 10대 슈퍼푸드에도 당연히 올라가 있습니다. 방울토마토는 그야말로 세상에서 제 좋은 식품 중에 하나라고 해도 절대 과장이 아닙니다. 방울토마토 영양성분 방울토마토에 영양성분은 누가 일부러 건강식으로 만들어 놓은 거라고 해도 믿을 정도입니다. 일단 방울토마토가 다이어트로 유명한 이유는 칼로리를 그냥 무시해도 되는 수준입니다. 특히 아주 특이한 게 당질의 절반이 식이섬유입니다. 그래서 안 그래도 없는 당질을 그마저도 체지방으로 못 가게.. 2023. 11. 27. 이전 1 ··· 79 80 81 82 다음
